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2024.12.05
頭皮のかゆみ・フケの原因とサロンでできる改善法
こんにちは！静岡市呉服町の美容院SIRI HAIRです！
今回は、「頭皮のかゆみ」や「フケ」について、その原因と改善方法をお伝えします！
季節の変わり目やストレス、生活習慣によって、頭皮の調子が悪くなることがありますよね。
今回は、フケ、かゆみの原因とサロンでできる解決法をご紹介します！
頭皮のかゆみの原因
頭皮のかゆみは、意外にもいろいろな原因が考えられます。
まずは代表的な原因を見ていきましょう！
乾燥
冬の寒い季節やエアコンの使用で、頭皮も乾燥しやすくなります。
乾燥すると、頭皮の皮脂が不足し、頭皮のバリア機能が低下した後、かゆみが出てしまう結果に。
皮脂の過剰分泌
逆に、皮脂が多く分泌されすぎることもかゆみの原因になります。
皮脂が過剰に出ると、毛穴が詰まりやすく、頭皮が炎症を起こすことも。
これがかゆみやフケ、さらにはニキビや吹き出物の原因になるので中々厄介です。
ストレス
ストレスは、体全体に悪影響を与えますが、特に頭皮にも影響を与えることがあります。
ストレスが溜まると、ホルモンバランスが崩れ、それが皮脂の分泌や頭皮の炎症を引き起こすことが。
不適切なシャンプーやヘアケアアイテム
シャンプーの成分が強すぎる場合や、自分の頭皮に合っていない製品を使うと、頭皮がかゆくなることがあります。
また、シャンプーを流し残しもかゆみやフケの原因になります。
メンズの方は特に、しっかり流すよう心がけましょう。
フケの原因
フケは見た目的にもめっちゃ気になりますよね。
そもそもフケとは、乾燥した皮膚が剥がれ落ちたものですが、以下の原因も関係しています。
乾燥
かゆみと共通していますが、乾燥した空気が頭皮を乾燥させ、フケが多くなることがあります。
特に冬は暖房も使うため乾燥が激しく、フケが目立ちやすい季節です。
脂漏性皮膚炎
皮脂の分泌が過剰になると、皮膚のバランスが崩れ、フケが出ることがあります。
特に脂漏性皮膚炎という皮膚疾患では、フケがひどくなったり、かゆみを伴ったりすることがあります。
不規則な生活や食生活の乱れ
睡眠不足や食生活が乱れていると、皮脂分泌が乱れ、頭皮のコンディションにも影響を与えることがあります。
栄養バランスが悪いと、髪の健康にも直接影響が出てしまいます。
サロンでできる改善法
頭皮のかゆみやフケは、日々のケアを見直すことで改善できることが多いです。
では、サロンでどのような改善方法があるのかを見ていきましょう！
ヘッドスパ
ヘッドスパは、リラックス効果だけでなく、フケにも公開的です。
しっかりとしたマッサージにより血行が良くなり、毛根に栄養が届きやすくなります。また、ヘッドスパでは、シャンプーでは落ちにくい皮脂や汚れをきれいに洗い流すことができ、フケやかゆみを防ぎます。
シャンプーの見直し
頭皮のかゆみやフケの原因がシャンプーにある場合、適切なシャンプーの選び方もアドバイスさせていただきます！
自分の頭皮に合ったシャンプーを使うことで、かゆみやフケを防ぐことができます。
特にこのシャンプーシリーズは頭皮のお悩みにも対応できるものがあるイチオシです。
まとめ
フケやかゆみは、サロンでのケアに加えて、自宅でのケアも大切です。
合わないシャンプーを選ぶと、余計に悪化してしまう恐れがあるためしっかり自分に合うシャンプーを使うようにしましょう！
また、毎日の生活習慣を見直して、十分な睡眠や栄養バランスの取れた食事を心がけると治りが早くなります！
あまりにも、ひどい場合は病院での診断してもらいましょう。
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