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2024.04.25
【知ってる？】くせ毛の原因と本当に効果のある改善法
静岡市呉服町の美容院SIRI HAIRのカナザシです！
今回は、くせ毛の原因と改善法についての記事です！
これを読み終わる頃には、美容師級にくせ毛について詳しくなってます。
そのくらい、くせ毛について分かりやすく徹底解説します！
目次
- どうしてクセ毛になる？原因を解説
- あなたはどれ？くせ毛の種類4つ
- くせ毛の改善方法
- くせ毛におすすめのアイテム
- まとめ
どうしてくせ毛になる？原因を解説
最初になぜくせ毛になってしまうのか、原因は先天的なクセと後天的なクセの２種類に分かれます。
それぞれ順番に解説。
1.先天的なくせ毛
先天的なくせ毛とは生まれつきのくせ、いわゆる天パですね。
こちらの原因は「遺伝」。
両親どっちも、もしくはどっちかがくせ毛の場合、子供にもくせが遺伝する可能性が高いです。
ちなみに、遺伝によるくせ毛の確率はこんな感じ↓
- 両親共にくせ毛・・・90%
- 両親どっちかくせ毛・・・くせ毛70%、直毛30%
- 両親どっちもサラサラ・・・くせ毛10%、直毛90%
大体こんな具合になるようです。
「あれ？私の両親どっちもくせ毛じゃないよ？」
という方は、御祖父母どちらかがくせ毛ではないでしょうか？
くせ毛は隔世遺伝でも起こり得るため、両親がくせ毛でなくても発生することがあります。
2.後天的なくせ毛
「大人になってから」、「思春期あたりから」の後天的なくせ毛の原因は様々。
今回は代表的な原因を5つ解説します。
①ホルモンバランス
「思春期くらいから急にくせ毛が出てきた」
「出産したらくせ毛が出てきた」
「30代半ばくらいからくせ毛が出てきた」
こういった方々は、ホルモンバランスが原因の後天的くせ毛です。
「思春期」、「出産後」、「30代半ば以降」はホルモンバランスの変化が大きく髪質の変化が起きやすいです。
- 思春期は、成長に伴う体内のホルモンバランスの変化。
- 産後は、出産に備えて身体が蓄えた女性ホルモンが一気に低下することによる変化。
- 30代半ば以降の方は、髪と関連深い女性ホルモン「エストロゲン」の分泌が急激な低下して起こり始める変化。
以上のようなホルモンバランス変化が起こると髪質に影響して、後天的なくせ毛の原因になります。
※ちなみに・・・坊主にしたらくせ毛になるというのは迷信です。
②毛穴の詰まり
毛穴に老廃物が溜まると圧迫されて、本来まっすぐな髪がうねって生えてきてしまう可能性があります。
頭皮のケアを怠っていると、蓄積された老廃物が毛穴にどんどん詰まっていってしまい望まないくせ毛の原因に。
若い方も油断大敵。今は良くてもいずれ症状が出始める可能性があるので、早いうちから頭皮ケアをしておくようにしましょう。
③ダメージ
髪のダメージも、くせ毛の原因になり得ます。
主なダメージの例は、カラー、パーマ、紫外線、アイロンなどが代表的ですね。
これらによってダメージを受けると髪が損傷します。
その損傷から髪内部が歪んだり、水分が入り膨張してしまうとくせ毛になってしまう可能性が高まります。
頻繁に全体カラー、パーマをしたり、毎日高温でアイロンしたりするのは危険。
※アイロンの温度については、後ほど詳しく解説。
④加齢
年齢を重ねると２つの要因によって、くせ毛になりやすいです。
- ホルモンバランス。
- 頭皮のたるみ
①ホルモンバランス。先ほども触れました通り、女性ホルモン「エストロゲンの減少」が加齢と共に起こることが主な要因です。
②次に頭皮のたるみ。実は顔だけでなく頭皮も年齢と共にたるんでいきます。
頭皮がたるむと毛穴が徐々に歪んで、これまでまっすぐ生えてた髪がくせ毛になるという結果に。
顔は日々変化に気付きやすいですが、頭皮ってなかなか変化がわかりにくいですよね。
だからこそ、多くの人が悩みやすいので今のうちから意識しておきましょう。
⑤髪内部の変化
これまで栄養たっぷりだった髪が、ホルモン不足や老廃物の蓄積などで十分な栄養を受け取れなくなり、髪内部の密度が低下してしまいます。
こうして密度が低下した髪は、ハリコシを失い、うねりまででてくせ毛の原因に。
老廃物がたまらないように、日々シャンプー中に１、２分頭皮マッサージをするようにしましょう。
あなたはどれ？くせ毛の種類4つ
次は、くせ毛の種類について。
くせ毛は以下４種類に分類されています。
- 波状毛
- 縮毛
- 捻転毛
- 連珠毛
それぞれ順番に解説していきます。
是非自分がどれに当てはまるか見てみてください。
波状毛
波状毛とは名前通り、 S字に波打つようなうねりが出ていることが特徴。
くせの出方によってはパーマっぽく見える人もいるので、くせを活かしたカットでかなり変わります。
縮毛
チリチリとしたくせの方は縮毛です。
大きいうねりではなく、細かくチリチリとしたくせが出るのが特徴。
捻転毛
コイル状にねじれたような、くせが出ます。
プチプチ、ザラザラとした触り心地が特徴。
連珠毛
数珠をつなぎ合わせたような、形状のくせ毛です。
捻転毛と同じく、プチプチ、ザラザラとした手触りをしています。
こちらはくせの中でも非常に珍しいケースで、縮毛矯正でも千切れやすくかなり繊細な髪質です。
以上4つ、ご自身はどのタイプだったでしょうか？
くせ毛の改善方法
次は重要なくせ毛の改善法を6つ紹介します。
- ヘアアイロン
- ドライの仕方
- くせ毛用シャンプー＆トリートメント
- 食生活の改善
- 酸熱トリートメント
- 縮毛矯正、ストレートパーマ
①ヘアアイロン
1番メジャーでやりやすい方法ですね！
手間なくすぐに、くせ毛解消するならアイロンが最適。しかし注意点があります。
温度は180℃をこえないよう、にしましょう。
180℃を超えてしまうと、タンパク変性という手触りがゴワゴワになる最悪な状態になる可能性がかなり高まります。
150 ℃〜180℃以内が理想の適温です。
②ドライの仕方
ドライの仕方を工夫するとクセがまとまりやすくなります。
半分くらい乾くまでバーっと無造作にドライしてあげたら、残りは手ぐしで乾かすことを意識しましょう。
この時のポイントは、手ぐしで後ろにもっていったら今度は逆に前（顔側）へ持ってくるように乾かすこと。
これを繰り返すことによって、生えぐせが均一になりやすくまとまりが生まれます。
③くせ毛用シャンプー＆トリートメント
日々使うシャンプー＆トリートメントも重要。
くせ毛の方にとって重要な効果は「サラサラ」ではなく、「毛穴の改善」。
くせの原因である、毛穴へのアプローチができるアイテムを選ぶようにしましょう。
※美容師がイチオシのアイテムを次項で紹介します。
④食生活の改善
偏った食生活は避けるようにしましょう。
つい毎日脂っこいものを食べてしまいがちですが、頭皮に老廃物が溜まってしまうので良くないです。
髪に重要な栄養素のタンパク質、亜鉛、鉄分が摂れるように意識しましょう。
- タンパク質・・・豆腐、納豆
- 亜鉛・・・レバー、たらこ、卵
- 鉄分・・・煮干し、きな粉
これらがオススメです。
※摂取のしすぎは注意。
⑤酸熱トリートメント
酸熱トリートメントとは、くせが解消できる新世代のトリートメント。
普通のトリートメントとの1番の違いは、特殊な酸の薬剤を使うことと、仕上がりにアイロンを使うこと。
この薬剤とアイロンの熱が噛み合わさって、くせの解消と毛髪の修復ができます。
かなり強いくせ毛の方は縮毛矯正の方が向いていますが、軽めのくせ毛ならこのトリートメントで解消可能です。
髪のハリコシも増すので、めちゃくちゃオススメ。
⑥縮毛矯正、ストレートパーマ
こちらは、誰もが知っている２つですね。
かなり強いうねりや、チリチリとしたくせ毛タイプの方は縮毛矯正が1番効果的です。
強いうねりもまっすぐになり、１度やればほぼ永久的に効果が持続するのが最大のメリット。
ちなみに縮毛矯正とストレートパーマの違いは、薬剤をつけたあとアイロンを入れるか否かです。
美容師が選ぶくせ毛におすすめアイテム
アイテム選びで大切なこと
くせ毛解消アイテムを選ぶ上で1番重要なのは、「サラサラ効果」や「ツヤツヤ効果」ではありません。
「毛穴改善効果」です。
くせ毛の根幹の原因は「毛穴」の歪みであり、サラサラになっても毛穴が改善されなければクセは解消されません。
今回は、美容師目線でオススメの「毛穴改善」が見込めるシャンプー＆コンディショナーを紹介。
ナチュラルテックシャンプー<RN>
毛穴改善が見込めるシャンプーで、使うとクセが収まりまとまりが生まれます。
実際、これを使ったら「顔周りのクセがかなり軽減された」方がいたので効果は期待できます。
¥3410（込）
ナチュラルテックコンディショナー<RN>
さっきのシャンプーの対になるコンディショナー。
頭皮からつけれるので、直に毛穴にアプローチして根幹のくせ毛改善が見込めます。
シャンプーとセットで使うと、より効果UP！
￥4290（込）
まとめ
くせ毛の原因、種類、対策これらを知っておけば、今よりも髪の扱いが改善できるはずです！
是非、ご自身の状態に当てはめて対策してみてください。
酸熱トリートメントやオススメアイテムに興味を持ってくださった方は、是非SIRIにいらしてください。
心よりお待ちしております。
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